top of page
lukaleroy-07292.jpg

Retreates na horách

   Hory jsou místem klidu a pohody, kde se můžete vrátit sami k sobě a k podstatným věcem života. Je to prostředí, které nás často vytrhne z našeho tradičního rytmu a dodá nám druhý dech.


  Ocitnout se v takovém prostředí znamená vyvážit klid vnějších živlů svým vnitřním klidem. Všude vládne klid a pohoda a vy se necháváte vést tlukotem svého srdce a zvuky přírody. Je to okamžik klidu, kdy znovu objevíte svůj smysl pro sebeovládání.

Retreate ve 2 Alpách

Přijeďte načerpat novou energii do nádherné přírody ve 2 Alpách!

Nadechněte se čerstvého horského vzduchu, vydechněte stres... Jedná se o intenzivní týden jógy, ale především o týdenní dovolenou v malé skupině (max. 12 osob) s odpočinkem a časem pro sebe, v omlazujícím prostředí na úpatí Alp.
Jako malá skupina studentů budete v ideálním prostředí pro vytváření pevných vazeb a pokroků v jógové praxi.

Přivítá vás nádherná horská vila o rozloze 300 m², která má ideální polohu na úpatí hor s nádherným výhledem.


 

PROGRAM

Každý den jsou naplánovány dvě lekce jógy. První lekcí bude Hatha flow jóga (2 hodiny), která vás při východu slunce dobře nastartuje a umožní vám získat flexibilitu, rovnováhu a sílu. Druhou lekcí bude jemná hodina Hatha jógy (1 hodina 30 minut), která vám umožní zotavit se,odpočinout si , uvolnit  svalstvo při západu slunce.  Vítány jsou všechny úrovně pokročilosti, pro muže i ženy.
Aktivity budou doporučeny, ale nikdy nebudou povinné. Především je to dovolená pro vás a naší prioritou je, abyste se cítili "jako doma".

 


Typický den:

8:00 - 8:30: Meditace a pránájáma
8:30 - 10:00:  Hatha flow
11:30 - 18:30: Volný čas / aktivity (turistika, rafting, via ferratta, paragliding, kanoistika, letní bobová dráha, bazén, centrum vodních sportů, golf, minigolf)
18:30-20:00: Jemné cvičení Hatha
20:00: Volný čas


Tento rozvrh je uveden jako příklad a může být upraven podle přání skupiny.

 

 

 

 

 

 

Kurz zahrnuje:
Ubytování (7 nocí - 8 dní)

lekce jógy (celkem 24 hodin během týdne)

vybavení pro jógu: podložka, blok, popruh





Nezahrnuje:
Doprava na vilu
Další aktivity / nákupy

Stravování



Kdy: TÝDEN:
16. až 23. července
od 23. do 30. července
od 30. do 6. srpna
od 06. do 13. srpna
od 13. do 20. srpna
od 20. do 27. srpna
- Příjezd na vilu v sobotu od 17:00 hod.
- Odjezd z vilu v sobotu v 10:00 hod.

Kde: středisko Les 2 Alpes.   


Cena :    
POKOJ PRO DVA S MANŽELSKOU POSTELÍ NEBO ODDĚLENÝMI SAMOSTATNÝMI LŮŽKY.  
→ Wifi + osobní koupelna

790

SAMOSTATNÝ POKOJ

S MANŽELSKOU POSTELÍ NEBO ODDĚLENÝMI SAMOSTATNÝMI LŮŽKY.  
→ Wifi + osobní koupelna

990

Je možné zaplatit v několika splátkách. Uveďte to prosím při registraci.
Pobyt je otevřen při minimálním počtu 5 a maximálním počtu 12 účastníků.

 

CENÍK

Formulaire d'inscription

Upcoming Events

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.
bottom of page