Inspirez l’air frais de la montagne, expirez le stress… C’est une semaine intense de Yoga mais avant tout une semaine de vacances en petit comité (max.12 personnes) avec du repos, du temps pour soi, dans un lieu chaleureux et ressourçant au pied des Alpes.

En petit groupe de élèves, vous serez dans un cadre idéal pour créer des liens forts et progresser dans votre pratique de yoga.

Vous serez accueillis dans un jolie chalet de 200m², idéalement situé au pied des montagnes avec une magnifique vue. Deux cours de yoga sont programmés par jour.

Le premier sera un cours de Yoga Hatha flow (2h) pour bien démarrer la journée au lever du soleil tout en souplesse, équilibre et gainage. Le deuxième sera un cours de Yoga Hatha doux (1h30) pour récupérer et reposer vos muscles au coucher du soleil. Tous les niveaux sont les bienvenus, pour femmes et hommes.

Des activités seront proposées mais jamais obligatoires. C’est avant tout des vacances pour vous et notre priorité est que vous vous sentiez “comme à la maison”.

Déroulement d’une journée type :

8h - 8h30 : Méditation & Pranayamas

8h30 - 10h : Pratique de Hatha flow

11h30 - 18h30 : Temps libre / Activités (randonnée, rafting, parapante, kanoying, luge d'été, piscine, base nautique, golf, minigolf)

18h30 - 20h : Pratique de Vinyasa doux

20h : Temps libre

Ce planning est donné à titre d’exemple et peut être amené à être adapté en fonction des envies du groupe.

Inclus:

Hébergement (7 nuits – 8 jours)
Cours de yoga (24h au total dans la semaine)
Equipements du yoga : tapis, bloque, sangle

Non inclus:

Trajet jusqu’au chalet
Autres activités/achats
Repas

Quand : SEMAINE:

du 09 au 16 Julliet

du 16 au 23 Julliet

du 23 au 30 Julliet

du 30 au 06 Août

du 06 au 13 Août

du 13 au 20 Août

du 20 au 27 Août

• Arrivée au chalet le dimanche à partir de 17h

• Départ du chalet le dimanche à 10h

Où : Station Les 2 Alpes.

Prix :

CHAMBRE À PARTAGER A DEUX AVEC LIT DOUBLE OU LITS SIMPLES SEPARES

→ Wifi + SDB personnelle

790€

CHAMBRE INDIVIDUELLE

→ Wifi + A/C + SDB personnelle

1390€

Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais, mentionnez le lors de l’inscription.

Le séjour est ouvert avec un minimum de 5 participants et un maximum de 12.